top of page

Out of Comfort Zone

  • Writer: M.I.S.S.CONSULT Writer
    M.I.S.S.CONSULT Writer
  • Apr 29, 2019
  • 1 min read

ในยุคที่ Disruption เกิดขึ้นตลอดเวลาแบบนี้ การพัฒนาความสามารถของเราตามไปด้วยคงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จริงไหมครับ?

แต่ทราบไหมครับว่าการพัฒนา การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆจะเกิดขึ้นไปไม่ได้เลย ถ้าเรายังคงอยู่ใน Comfort Zone ที่ซึ่งทุกๆอย่างเราสามารถควบคุมได้ โดยมีการศึกษาจากมหาวิทยาลัย Yale ว่าบริเวณของสมองที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการเรียนรู้จะหยุดลง เมื่อเราทำอะไรที่สามารถคาดเดาได้ กลับกันเมื่อไหร่ก็ตามที่มีเรื่องความไม่แน่นอนเข้ามาเกี่ยว สมองของเราจะเปิดโหมดการเรียนรู้ทันที

หรือถ้านึกภาพตามง่ายๆก็คือเมื่อไหร่ที่เราคิดว่า เราพบวิธีในการทำงานในแบบที่ดีที่สุดแล้ว การเรียนรู้เทคนิคหรือวิธีใหม่ๆก็คงดูเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์ ซึ่งนี่แหละเป็นสิ่งที่ฆ่ากระบวนการเรียนรู้ของเรา ดังนั้นเพื่อส่งเสริมการเรียนรู้เราควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ดูง่ายหรือเราคุ้นเคยดี แต่ให้ไปทำสิ่งที่คาดเดาได้ยากและมีความท้าทาย

ซึ่งกับโลกที่ดูวุ่นวายในปัจจุบัน การทำงานปกติก็เครียดและกดดันอยู่แล้ว แอดมินเชื่อว่าพวกเราก็คงไม่อยากที่จะทำให้ชีวิตเครียดและเกิดความไม่แน่นอนไปมากกว่าเดิม ซึ่งจริงๆแล้วเราก็สามารถกระตุ้นการเรียนรู้ของเราได้จากความไม่แน่นอนในชีวิตประจำวันนี่แหละครับ

หนึ่งในวิธีที่เราสามารถทำได้ก็คือการเปลี่ยนพฤติกรรม ท้าทายตนเอง ออกจาก Comfort Zone เดิมๆนี่แหละครับ

เครื่องมือที่จะทำให้เราเห็นภาพได้ง่ายขึ้นและสามารถช่วยเราในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเราก็คือ Everything DiSC ครับ สามารถสังเกตได้จากรูปเลย

แม้คนเราจะประกอบไปด้วยบุคลิกภาพแบบต่างๆทั้ง DiSC แต่เราก็จะมีจุดสีดำที่แสดงให้เห็น Home Base ความเป็นตัวเรา ขณะที่พื้นที่สีเข้มคือ Comfort Zone ของเรา นั่นหมายความว่าการก้าวข้ามพื้นที่สีเข้มเช่นในตัวอย่าง การไปทำงานในลักษณะ Support หรือการสื่อสารกับคนที่มีลักษณะเป็น S เป็นสิ่งที่ท้าทายเรา ซึ่งสามารถดูตัวอย่างความท้าทายของบุคลิกภาพต่างๆได้ที่ตารางใต้รูปเลยครับ

ประโยชน์ก็คือ Everything DiSC ทำให้เราเข้าใจตัวเราได้ชัดเจน และรู้ว่าเราแนวทางการปฏิบัติตัวเราที่ชัดเจนเมื่อเราต้องก้าวข้าม Comfort Zone ของเราออกไป

นอกจากนี้แอดมินยังอยากแนะนำ 3 วิธีง่ายๆให้พวกเรานำไปใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการติดอยู่ใน Comfort Zone ของตนเองครับ

1.ลองเปลี่ยนสิ่งที่เราทำเป็นประจำดูบ้าง แม้ว่าอาจจะเป็นเรื่องง่ายๆเช่นการสั่งกาแฟ ลองเปลี่ยนบ้างจาก Espresso เป็น Latte เป็น Cappucino

2.ลองเริ่มโปรเจ็คใหม่ๆ หรือหากิจกรรมยามว่างใหม่ๆเปลี่ยนไปเรื่อยๆ

3.คุยกับคนที่เรามักไม่เห็นด้วย หรือมักมีความเห็นที่ขัดแย้งกัน ซึ่งจะทำให้เราได้มุมมองใหม่ๆและได้ลับสมองของเรา (ซึ่งส่วนนี้เป็นส่วนที่ Everything DiSC สามารถช่วยเราได้อย่างชัดเจน ให้เราเข้าใจและสามารถคุยกับคนที่แตกต่างจากเราได้)

อย่างไรก็ตามเมื่อเราลองก้าวข้าม Comfort Zone ขอให้รู้ไว้ว่ามันต้องเป็นสิ่งที่ทำให้เราอึดอัดในขณะนั้นแน่นอน แต่มันจะเป็นการลงทุนที่จะส่งผลดีให้เราในอนาคตได้อย่างแน่นอน เรามักจะพัฒนาตนเองได้จากการเจอกับสถานการณ์ที่ท้าทาย ซึ่งก็จากสถานการณ์เหล่านี้นี่แหละ ซึ่งทำให้เราได้เรียนรู้และเติบโตไปกับมัน

สุดท้ายนี้แอดมินก็อยากฝากไว้ว่าอย่ายอมแพ้กับแค่ความอึดอัดในช่วงแรกนี้ครับ ลองนึกถึงผลตอบแทนที่คุ้มค่าซึ่งมันจะตามมาอย่างแน่นอนครับ 😊


 
 

DiSC-Thailand

We’d love to hear from you — just tell us a bit about what you’re looking for

About you:

What topics are you interested in?

Address

Contact US

MissConsult Company Limited.
Tax ID: 0-13-5-549-00212-3

(head office)


22/2 Soi Sirivanich South Phra Khanong Phra Khanong Bangkok 10260


Office number: 662-125-2959

Mobile: 085-186-2356

About US

DiSC-Thailand offers the Everything DiSC and The Five Behaviors programs to help individuals and teams improve performance. With Everything DiSC, you can gain insights into individual behavioral styles, and with The Five Behaviors, you can improve trust, communication, and accountability.

 

Our practical and effective approach leads to immediate and lasting growth in your organization. Partner with us for concise, impactful solutions to unlock your team's potential and achieve sustainable success.

Leadership Solutions

  • Work of  Leader

  • 363 for Leader

  • Productive Conflict

Follow us:

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram

DISC-Thailand is an authorized partner of Everything DiSC® & Five Behaviors TM in Thailand.

Operating under M.I.S.S.CONSULT
©M.I.S.S.CONSULT  2024  | Bangkok | Thailand

bottom of page